パワハラ、自己肯定感のお悩みを、フィットネストレーニング&NLPカウンセリングで一体サポート

ひろじいの癒やし♪原田泰次(ひろつぎ)のブログ

先入観をなくして、こころの眼を育てましょう。

2020.5.25


提供 馬場仁様  地鶏教

 

ジムでトレーニングしたい。

 

そろそろトレーニング前のコンディション

 

調整始めます。

 

楽しみです。

 

 

◆◆◆◆◆◆◆

 

 

私はスポーツを長年やっていますが、

 

褒められた記憶がありません。

 

叱咤激励の、叱咤がほとんどでした。

 

 

自分が指導する立場になって褒めることを

 

意識するようになりました。

 

 

◆◆◆◆◆◆◆

 

 

褒められるとうれしいものです。

 

 

いいから、お世辞でも褒めちゃえ。

 

うそだ、違和感を覚えます。

 

 

誰かに聞いたような

 

どこかで読んだような

 

 

夏の甲子園を中止すると発表されました。

 

監督のコメントを聞いて40年、50年前に

 

戻ったような気がしました。

 

 

コメントの中には選手の気持ちをもっと

 

大切にしてほしいと感じる

 

お話もありました。

 

 

欠点を探すことは得意です。

 

褒めることは照れて苦手です。

 

 

個々をしっかり視ていないと

 

できないかも知れませんが。

 

 

ポジティブ思考の本を読むと

 

指導法の幅を拡げられそうです。

 

 

◆◆◆◆◆◆◆

 

 

褒め方を「ニューロロジカル・レベル」で

 

説明してみます。

 

意識の階層構造モデルとして分類すると

 

理解しやすいと思います。

 

 

イギリスの人類学者グレゴリー・ベントソン

 

の考えを

 

NLPの世界的トレーナー

 

ロバート・ディルツが体系化したものです。

 

尊敬するトレーナーの一人です。

 

 

◆◆◆◆◆◆◆

 

 

人間の意識を5つに分類します。

 

レベル5 自己認識

★★★★★

役割・使命・存在意義

 

自分は何者?

 

存在意義に注目、価値を認め、温かい気持ち

になります。

 

 

レベル4 信念・価値観

★★★★

動機付け・考え方

 

なぜ?

 

努力を誉められ嬉しいです。

 

 

レベル3 能力

★★★

戦略・計画に基づく能力、才能

 

どのように?

 

能力を褒められ少し嬉しいです。

 

 

レベル2 行動

★★

態度・反応・習慣

 

何を?

 

他にもあるだろう程度の褒め方です。

 

 

レベル1 環境

外部の制限・機会

 

いつ、どこで?

 

褒めにはなっていない気がします。

 

 

◆◆◆◆◆◆◆

 

 

★★

もっとできる頑張れ

「行動」

 

★★★

悪い気はしないが、ピンとこない

「能力、才能」を褒める。

 

 

★★★★

評価できる、よくやった時

「信念・価値観」を褒める。

 

 

★★★★★

ここぞといった時には

「自己認識」を褒める。

 

こころの眼

で褒めると

相手も自分も成長できるようです。

 

先入観をなくして感じることです。

 

枠にはめてまとめない様にすることです。

 

可能性に期待しませんか?

 

 

うわべだけの話、誉め言葉はその場だけの

 

うそに聞こえ効果は少なく信頼されません。

 

 

◆◆◆◆◆◆◆

 

 

・「ニューロロジカル・レベル」は、

 

NLPの講義で説明されていますが、

 

私は別ものとして考えています。

 

 

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

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・癒し

・こころの問題

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