マッチョ脳のつくり方 ４ 基礎編
2020.3.10
左脳と右脳
左脳が言語脳、言葉・会話・論理的思考、
右脳がイメージ力・記憶力・想像力など
音楽を聴いている時に動いています。
また、男女で機能差があるようです。
では、前回に続いて系列ごとの働きと、私が
実践しているトレーニングポイントをお伝え
します。
◆◆◆◆◆◆
Contents
運動系 最初に成長する
赤ちゃんは胎内にいるときから成長を始めて
います。
ＭＲＩ画像で見られる白質の線（木の枝）の
ようなものは、神経細胞・神経線維の発達し
たものです。
人の成長過程では運動系の白質の線が成長
し、次に思考系・感情系が、次に視覚系・
聴覚系・記憶系と発達していきます。
スポーツやピアノを弾くときは、視覚系と聴
覚系など使わる。
体を動かすときに、手・足、・口など各部位
が別であることが分かります。
運動系のトレーニングは他の脳と連動性を高
めるうえで重要になってきます。
トレーニングポイント
１．利き手と反対の手を使う。
２．日常生活（掃除や料理）の中で鼻歌を歌
いながらやる。
３．頭が疲れた時にはラジオ体操を無心でや
る。
◆◆◆◆◆◆
聴覚系 本能的欲求
左脳側、言語の聞き取りに、右脳側は周囲に
注意を払うときに使われます。
赤ちゃんに話しかけることは、初めての
脳トレです。
言葉を理解したいと思う能動的思考が、潜在
能力を引き出します。この代表格が聴覚系で
す。
トレーニングポイント
１．テレビを見ながら、話をまねる。
２．風の音、波の音、木の揺れる音の違いを
聞き分ける。
くれぐれも誤解される行動は、、。
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
癒し
こころの問題
夫婦間の悩み、親子間の悩み
家庭内暴力、引きこもり、不登校、いじめ
職場の人間関係のお悩み、各ハラスメント
メンタルトレーニング
コミュニケーショントレーニング
人との距離のとり方
気を遣いすぎる
人に嫌われないように考えすぎる
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