マッチョ脳のつくり方 ５ 基礎編
2020.3.11
左脳と右脳
左脳が言語脳、言葉・会話・論理的思考、右
脳がイメージ力・記憶力・想像力など音楽を
聴いている時に動いています。また、男女で
機能差があるようです。
では、前回に続いて系列ごとの働きと、私が
実践しているトレーニングポイントをお伝え
します。
◆◆◆◆◆◆
視覚系 見る・動きを認識
左脳は文字を読むとき「言語系」、右脳は画
像や動きを見るとき「視覚系］が優先されて
いる。
比率として一般的に７：３です。
トレーニングポイント
１．鏡を見てたくさんの表情をつくる。
喜怒哀楽の表情を２０種類以上つくる。
２．テレビドラマの役者を真似してみる
出かける前、帰宅後に一人でいるとき楽しみ
ながら、どうぞ、、。
◆◆◆◆◆◆
記憶系 「知識の記憶」と「感情
の記憶」の２種類
左脳が言語・右脳が映像を記憶しています。
「知識の記憶」は思考系と関係している。
「感情の記憶」は感情系と関係している。
過去の悲しい記憶を思い出した、、。
記憶力は知識と感情の連動が不可欠で、
思考系・感情系とリンクさせることです。
トレーニングポイント
１．１０分くらい記憶時間をつくる。
２．前日の出来事を５つ挙げる。
歴史の年表は語呂合わせで覚えていました。
次回はまとめをお伝えします。
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
癒し
こころの問題
夫婦間の悩み、親子間の悩み
家庭内暴力、引きこもり、不登校、いじめ
職場の人間関係のお悩み、各ハラスメント
メンタルトレーニング
コミュニケーショントレーニング
人との距離のとり方
気を遣いすぎる
人に嫌われないように考えすぎる
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
アクセス：埼京線・武蔵野線
武蔵浦和駅
携帯：０９０-４１２６–３７７１
ID：kinnikuhiro
カテゴリー: 最新情報
このブログを書いた人
パワハラ、自己肯定感のお悩みを、
フィットネストレーニング＆NLPカウンセリングで一体サポート
ひろじいの癒やし♪原田泰次（ひろつぎ）
パワハラで悩んでいる／自己肯定感の低さを手放したい。と真剣に悩んでいるあなたのための、フィットネストレーニング＆NLPカウンセリング。ひろじいの癒やし♪原田泰次（ひろつぎ）の心と体の一体サポートを通じて、２ヶ月後には、自分に自信が持てない何やってもダメだという悩みから解消され、自己肯定感が高くなり、完璧を求めなくなったり、人からどう思われるかを気にしすぎなくなる。という状況を手に入れてください。
詳しくはこちらHP予約限定 オンライン【無料】カウンセリングのご案内
気弱、パワハラ、心の疲れで悩んでいる40代会社員の方へ！
なぜ、メントレで自己肯定感を強くしてパワハラから脱出することができたのか？
あなたも自己肯定感を取り戻し、ワクワク充実した日々を手に入れることができます。
真剣に悩んでいる方を応援したい、そして、このサイトでのご縁をいただいた感謝の気持ちとして、初回限定！30分【無料】カウンセリングを受け付けております。ぜひお気軽にお申し込みください。