左脳と右脳
左脳が言語脳、言葉・会話・論理的思考、右
脳がイメージ力・記憶力・想像力など音楽を
聴いている時に動いています。また、男女で
機能差があるようです。
では、前回に続いて系列ごとの働きと、私が
実践しているトレーニングポイントをお伝え
します。
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視覚系 見る・動きを認識
左脳は文字を読むとき「言語系」、右脳は画
像や動きを見るとき「視覚系］が優先されて
いる。
比率として一般的に７：３です。
トレーニングポイント
１．鏡を見てたくさんの表情をつくる。
喜怒哀楽の表情を２０種類以上つくる。
２．テレビドラマの役者を真似してみる
出かける前、帰宅後に一人でいるとき楽しみ
ながら、どうぞ、、。
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記憶系 「知識の記憶」と「感情
の記憶」の２種類
左脳が言語・右脳が映像を記憶しています。
「知識の記憶」は思考系と関係している。
「感情の記憶」は感情系と関係している。
過去の悲しい記憶を思い出した、、。
記憶力は知識と感情の連動が不可欠で、
思考系・感情系とリンクさせることです。
トレーニングポイント
１．１０分くらい記憶時間をつくる。
２．前日の出来事を５つ挙げる。
歴史の年表は語呂合わせで覚えていました。
次回はまとめをお伝えします。
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