思い込みをなくしたいです。
2020.3.16
昨日、税務署への提出書類をまとめて
いました。
重要書類が１部足りないことに気づきます。
デスク周りに保管しているはずが
ありません。
なぜ保管場所にないのか不思議？
私は大切な資料を妻に渡したと勝手に記憶を
つくりました。
妻は預かった記憶はないものの、念のために
自分の資料を出して探しています。
２０分位たち妻が別の部屋を探し
始めました。
私の寝室で見つかりました。
私は自分の記憶を都合よく書き換えています。
「思い込み」
のお手本です。
他の可能性を見ようとはしていない。
私たちは悩みや不安も答えが１つだと
思い込みます。
ちょっと待ってください。
人それぞれの思い、考えがあってもいいんです。
他とは違う「私はダメだ」自己否定をしては
いけません。
「自信がありません」
ちょっと待ってください。
今は無意識に自転車に乗っています。
今は無意識に歩いています。
赤ちゃんの頃、何度も失敗して転んでも
諦めないでチャレンジしました。
まっすぐしか乗れなかった自転車も今は
自由自在に。
でも、みんな歩いてるし、みんな自転車に
乗ってるし、 、 。
小っちゃい自分にできたこと忘れないで
ください。
世間や周囲の評価に自分の心をゆだねると
弱気になります。
あなたは何度失敗しても、
少しの可能性を感じられたらきっと自信が
持てるようになります。
トレーニングです。
そう答えはいくつあっても良いんです。
幅をひろげればいいんです。
今日はジムが休み。
ヒンズースクワット、ノンストップで
１時間続けます。
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ご相談の内容
・癒し
・こころの問題
・夫婦間の悩み
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